第一點：家長須以身作則，給孩子樹立榜樣。

成都鐵路學校吿懈家長國慶長假結束要怎么給孩子收心？大家應該聽說過一老話：”身教重于言教 ”首先我們家長就應該做到從十一假期中走出來，并且注意到家庭氛圍，不應在家里組織過多的娛樂活動，讓孩子感覺假期已經漸漸結束。并且逐步減少孩子看電視和玩電腦的時間，陪伴孩子一起調整早睡早起的生物鐘，一起商量一個合理的學習、和娛樂的時間。讓家庭氣氛回到有規律的狀態中，孩子更容易“進入角色”。

第二點：家長可以和孩子一起總結假期中的趣事。

如假期快要結束了，家長可以和孩子一起回憶一下假期中發生的趣事、沿途的風景，鼓勵孩子寫出自己在旅游中感受，心情與見解，或者畫出來。通過這樣的方式讓孩子靜下心來，逐步進入學習狀態。

第三點：也是比較重要的，調整孩子作息時間。

現在的孩子普遍的都是早上起不來，晚上睡不著。這個時候家長可以適當的介入，幫助孩子調整作息時間，讓孩子一邊從假期狀態中走出來，一邊從晚睡的時間點調整過來，不管是吃飯、溫習功課，還是睡覺，都要以上學的生物鐘為參照了！早睡才能早起，必要時輔以鬧鐘提醒，養成良好的生活習慣。

第四點：家長可以讓孩子多吃蔬菜以免在學校吃飯不習慣。

在長假期間難免大餐較多，但孩子的吸收能力有限，很可能會出現食欲減退甚至消化不良的情況。可以讓孩子多吃一些比較清淡的蔬菜、易消化的水果，主食就選擇更容易消化的面食。至于零食，還是說拜拜吧。要讓孩子像在學校吃飯一樣，吃得既營養又簡潔。吃完別忘了提醒孩子漱漱口。

第五點：家長可以和孩子一同整理行李等。

多跟孩子聊聊學習、學校的事情。和孩子一起整理需要帶上的生活用品和衣物等，以免孩子忘記物品，若親子間存在言行、舉止方面的問題、矛盾等，要及時處理，不要讓孩子帶著情緒去學校。